5 проблем, з якими найчастіше зустрічаються бігуни

Біг – це не лише спорт, але й стиль життя. Однак, що робити, коли улюблене заняття приносить дискомфорт та навіть серйозні ускладнення? Рішення є – використання устілок для бігунів від
FootBalance, які мінімізують згубний вплив надмірних навантажень, недостатньої розминки та неправильної техніки бігу.

Які найпоширеніші проблеми бігунів?

1. Травми нігтів

Часто виникають у тих, хто займається тривалими забігами або бігом на пересіченій місцевості. Травми нігтів можуть не лише спричиняти дискомфорт та біль, але й призводити до розвитку інфекцій. Найпоширеніші види травм:

Гематоми під нігтями через постійний тиск або тертя пальців об внутрішню частину взуття.
Втрата нігтів внаслідок повторюваних мікротравм
Врослі нігті, що виникають через неправильний розподіл навантаження на стопу або невдалий вибір взуття.

Рішення від FootBalance

Ортопедичні устілки, які створені на основі 3D-сканування стопи
забезпечують оптимальну посадку взуття та запобігають надмірному тиску на пальці. Завдяки амортизуючому прошарку устілки знижують ударне навантаження на пальці ніг та зменшують ризик утворення гематом. А рівномірний розподіл ваги на всю площу стопи мінімізує зсув пальців вперед під час бігу.

2. “Стопа атлета” (грибок стоп)

Біг часто супроводжується рясним потовиділенням, особливо в області стоп. Взуття, яке обмежує вентиляцію та вологе середовище створюють ідеальні умови для розвитку грибкових інфекцій, які проявляються лущення та почервоніння шкіри, сильним свербежем, печінням, тріщинами, пухирями та неприємним запахом.

Рішення від FootBalance

Устілки забезпечують оптимальну циркуляцію повітря, що допомагає зменшити пітливість ніг. А спеціальне антибактеріальне напилення запобігає розмноженню грибка та бактерій.

3. Біль у стопах

Причиною болю може бути перевантаження м’язів, підошовний фасцит (запалення тканини, що з’єднує п’яту з пальцями), плоскостопість, жорстка підошва взуття тощо.

Рішення FootBalance

Завдяки анатомічній підтримці склепіння стопи устілки усувають надмірний тиск, зменшують біль та знижують ризик розвитку хронічних патологій.

4. Травми зв’язок

Різкі рухи, неправильна постановка стопи під час бігу та слабкі стабілізатори стопи можуть стати причиною вивихів та розтягнення зв’язок. Проблема супроводжується болем, набряками та почервонінням ураженого місця.

Рішення від FootBalance

Устілки сприяють правильному розподілу ваги та зменшують ризик неправильного положення стопи. Завдяки використанню матеріалів з високим поглинанням ударів, устілки захищають стопу від травм, особливо під час бігу на твердій поверхні. А щоденне використання устілок сприяє зміцненню стабілізаторів стопи.

5. Коліно бігуна або синдром іліотібіального тракту

Виникає через перевантаження або нерівномірний розподіл навантаження на колінний суглоб. Причиною може бути неправильна біомеханіка руху, слабкі стабілізатори стопи або дисбаланс у стопі, який впливає на вирівнювання ніг. Цей стан проявляється болем у зовнішній частині коліна, особливо під час тривалих пробіжок чи спуску зі схилів.

Рішення від FootBalance

Індивідуальні ортопедичні устілки FootBalance є ефективним способом запобігти та полегшити симптоми коліна бігуна завдяки рівномірному розподілу навантаження та амортизації ударів. А корекція положення стопи допомагає зменшити тертя сухожильного тракту об поверхні суглоба.

Як купити ортопедичні устілки FootBalance?

Запишіться на діагностику до наших представництв та дізнайтесь, яка серія устілок оптимальна саме для вас!

Чекаємо на вас за адресами:

• м.Київ, вул. Миколи Грінченка, 4 (Протасів Яр)
• м. Львів, проспект В.Чорновола, локація ТЦ Ашан

Запис через форму зворотного зв’язку або за номерами:

+380995462388 (Київ)

+380503956082 (Львів)

FootBalance: здорова хода – це просто!