Чи можуть нашкодити ортопедичні устілки?

Ортопедичні устілки Footbalance зарекомендували себе як ефективний інструмент для поліпшення комфорту під час активних занять та підтримки здоров’я усього опорно-рухового апарату. Але чи можуть вони нашкодити? Використання неправильно підібраних

ортопедичних устілок дійсно може спричинити серйозні проблеми. Проте, якщо підхід до їх вибору клінічно обґрунтований, вони допоможуть полегшити або навіть повністю усунути неприємні симптоми та значно покращують якість вашого активного життя.

Адаптація стопи: перші тижні використання устілок

Протягом перших днів використання ортопедичних устілок можуть виникати відчуття втоми та напруги в стопах або навіть легкий біль. У цей період м’язи та суглоби адаптуються до нового положення та рівня підтримки. Як правило, цей дискомфорт зникає через декілька тижнів, коли стопа повністю звикає до нових умов.

Корисно знати, що носіння устілок може змінювати патерн (стиль) ходи, що особливо актуально для тих у кого діагностована плоскостопість або інші відхилення від норми у будові стопи. Звикнувши до неправильного розподілу навантаження під час ходьби, ноги можуть реагувати на корекцію з певним дискомфортом. Ортопедичні устілки поступово вирівнюють патерн ходи, полегшуючи біль та покращуючи загальний стан стопи.

Необхідність індивідуального підбору

Найбільш важливий аспект при виборі ортопедичних устілок – це їх індивідуальність. Устілки повинні підбиратися відповідно до особливостей будови стопи та вашого стану здоров’я. Неправильний вибір устілок лише погіршить проблему. Наприклад, носіння устілок призначених для високого склепіння стопи за наявності плоскостопості може призвести до посилення навантаження на тазостегнові суглоби та суглоби колін. Тому необхідність використання ортопедичних устілок має визначати лікар-ортопед або подіатр. Спеціаліст проведе обстеження стопи, виявить причину дискомфорту та підбере ортопедичні устілки, які допоможуть розв’язати вашу проблему.

Як можуть нашкодити ортопедичні устілки?

Попри те, що ортопедичні устілки призначені для підтримки здоров’я ніг, їх самостійний підбір може завдати організму шкоду. Ось декілька можливих наслідків:

Посилення болю у стопах, колінах, спині та інших частинах тіла, що може статися через неправильний розподіл навантаження або через те, що устілки не відповідають конкретним потребам стопи.
Неправильний розподіл навантаження на стопу може призвести до порушення постави та розвитку сколіозу, остеохондрозу та інших захворювань хребта.
Прискорення розвитку деформацій (за наявності деформацій стопи, наприклад, плоскостопість, вальгусна деформація великого пальця)
Якщо у вас є захворювання опорно-рухової системи (артрит або артроз, сколіоз тощо), неправильно підібрані устілки можуть звести нанівець ефективність лікування, призначеного лікарем.
Розвиток нових проблем зі здоров’ям ніг, таких як мозолі, натоптні, врослі нігті.
Алергічні реакції на матеріал, з якого виготовлені устілки
Розвиток грибкових захворювань (деякі матеріали мають погану повітропроникність та сприяють розвитку бактерій)

Що потрібно знати про безпечне використання устілок?

Не купуйте устілки самостійно. Запишіться на професійну діагностику стопи в Footbalance та отримайте устілки за індивідуальним відбитком стопи, які максимально відповідатимуть вашим потребам.
Протягом перших тижнів використовуйте устілки поступово, наприклад 1-2 години на день, дозволяючи вашим стопам звикнути до нового положення
Після періоду адаптації устілки слід носити регулярно, бажано протягом усього дня.
Взуття має бути достатньо просторим, щоб не було проміжків та устілки не зминалися.
Періодично перевіряйте стан стопи та за необхідності змінюйте або коригуйте ортопедичні устілки.

Де купити ортопедичні устілки?

Діагностувати плоскостопість або інші відхилення від норми, отримати персональні рекомендації, підібрати ортопедичні устілки та дізнатися ціну ортопедичних устілок можна в представництві Footbalance за адресами: