Як ортопедичні устілки покращують спортивні результати?

Стопа людини – це складний механізм, який складається з 26 кісток, більше ніж 30 суглобів, сотень м’язів, сухожиль та зв’язок. Під час бігу або стрибків вона виконує роль природного амортизатора, поглинаючи ударні навантаження та захищаючи опорно-руховий апарат від травм. Однак навіть незначні зміни у її біомеханіці можуть призводити до перевантажень у різних відділах – від гомілкостопів до хребта та призводити до різноманітних травм та болю.

Щоб зберегти здоров’я та покращити спортивні результати професійні спортсмени часто обирають устілки для бігунів, які пом’якшують ударну хвилю та значно зменшують втому ніг після тривалих тренувань. Устілки особливо корисні на тренуваннях для початківців, коли м’язи стопи та гомілки недостатньо міцні для надмірних навантажень.

Як устілки впливають на опорно-руховий апарат під час занять спортом?

Дослідження у сфері спортивної реабілітації та ортопедії свідчать про те, що використання медичних устілок може істотно знизити ризик травм та допомогти у відновленні спортсменів із різними симптомами. У 75% бігунів, які стикалися з болем у колінах, запаленням підошовної фасції та болем у стопах, після використання ортопедичних устілок самопочуття значно покращилося, а симптоми зменшилися приблизно на 80%.

Крім того, устілки знижують додаткове навантаження на хребет, колінні та тазостегнові суглоби, що запобігає їх передчасному зношуванню та розвитку артрозу. 

Під час занять спортом, особливо при ударних навантаженнях (легка атлетика, футбол, баскетбол, стрибки у довжину тощо), на стопи діє значне навантаження. Наприклад, під час бігу на середню дистанцію кожен крок завдає ударного навантаження, яке у 2-3 рази перевищує масу тіла. Якщо стопа не має належної підтримки, це може призвести до вивихів, розтягнень, переломів, а також хронічного білю у колінах, стегнах чи спині.

Ортопедичні устілки для бігунів та спортсменів допомагають уникнути цих проблем, оскільки виконують декілька важливих функцій:

• Активація м’язів-стабілізаторів стопи та гомілковостопного суглоба, що підвищує контроль над рухами та знижує ризик розтягнень та вивихів.

• Покращення амортизації завдяки ударопоглинаючій пластині, що зменшує тиск на суглоби та знижує ризик запальних процесів.
• Корекція біомеханіки стопи, що є однією з найпоширеніших причин травм у спорті. Правильна постановка стопи сприяє рівномірному розподіленню навантажень. 
• Підтримка склепіння стопи для профілактики плоскостопості та інших деформацій, які можуть призвести до болю в ногах та спині.

Правильно підібрані устілки допомагають оптимізувати біомеханіку руху, що дозволяє бігати з комфортом довше, швидше та безпечніше.

Чому варто обрати ортопедичні устілки FootBalance?

• Індивідуальне виготовлення за зліпком вашої стопи, що враховує медичні потреби та спортивні задачі.
• Для виготовлення устілок використовуються тільки високоякісні матеріали, що забезпечують їх  довговічність (гарантія 2 роки) 
• Підходять для різних видів спорту, включаючи біг, футбол, баскетбол, теніс та багато інших.
• Доступна вартість ортопедичних устілок 

Як записатися на діагностику?

Перед тим, як купити ортопедичні устілки, необхідно записатися на діагностику в один із центрів FootBalance за адресами:

• м.Київ, вул. Миколи Грінченка, 4 (Протасів Яр)
• м. Львів, проспект В.Чорновола, 16-В

Запис на прийом за номером: 

+380995462388 (Київ)

+380503956082 (Львів)

Після діагностики спеціаліст підбере для вас ортопедичні устілки, які допоможуть покращити ваші спортивні результати та мінімізувати ризики травм. Ціни на устілки залежать від індивідуальних особливостей ваших стоп та вибору матеріалів.