Ортопедичні устілки при шпорі: як зменшити біль та повернути здорову ходу

Біль при ході, дискомфорт у стопах після незначних навантажень, обмежений вибір взуття – все це “золота трійка” симптомів при п’ятковій шпорі. Це доволі розповсюджене захворювання опорно-рухового апарату: за статистикою Асоціації реабілітології та фізіотерапії, на п’яткову шпору в Україні страждає кожен п’ятий дорослий у віці 23-55 років. У групі ризику – спортсмени, люди з надмірною вагою, жінки, які часто носять взуття на підборах, а також ті, хто працює у «стоячих» професіях.

Тож як полегшити біль від шпори та повернути собі легкість руху? Дізнайтесь від експертів FootBalance!

Що таке п’яткова шпора і чому вона виникає?

П’яткова шпора – це не окрема хвороба, а наслідок хронічного запалення підошовної фасції. З часом у місці її прикріплення до п’яткової кістки формується кістковий наріст. Саме він і називається шпорою. Біль при цьому виникає не стільки від самого наросту, скільки від постійного подразнення тканин, що його оточують.

Чому виникає шпора?

• плоскостопість або неправильна біомеханіка стопи;
• надмірна вага та підвищене навантаження на п’яту;
• тривале стояння чи ходьба на твердій поверхні;
• носіння взуття без належної амортизації;
• травми та хронічні запалення зв’язок;
• вік після 40 років (зниження еластичності тканин).

Чому біль з’являється саме вранці?

Характерний симптом п’яткової шпори – різкий біль після пробудження. За ніч підошовна фасція трохи скорочується, і перші кроки спричиняють її різке розтягнення в зоні запалення. Згодом біль слабшає, але може посилюватися ввечері після навантаження.

Як позбутися болю при п’ятковій шпорі?

1. Проконсультуватись з лікарем.
2. Лікувальна фізкультура та розтяжки.
3. Фізіотерапевтичні процедури (ударно-хвильова терапія, лазер) та протизапальна терапія (за призначенням лікаря).
4. Зниження ваги та контроль фізичного навантаження.
5. Використання ортопедичних устілок FootBalance.

Чим корисні ортопедичні устілки при шпорах на п’ятах

Ортопедична устілка при шпорі – це ключовий елемент комплексної терапії. Вона:

• зменшує навантаження на п’яту;
• розподіляє вагу по всій стопі;
• амортизує удари при ходьбі;
• знижує біль і запобігає подальшому травмуванню тканин;
• підтримує правильну вісь стопи.

Конструкція устілки від шпори п’яти

• Матеріали: легкі полімери, силікон або EVA-піна, що забезпечують фізіологічну амортизацію, як у серії Nuuksio
• Властивості устілки: м’яка п’яткова зона, супінатор для підтримки склепіння, іноді додатковий амортизуючий «п’ятковий амортизатор», як у серії Hossa
• Загальна характеристика: устілка при п’ятковій шпорі повинна зменшувати тиск на п’яту, розподіляти навантаження та бути комфортною для щоденного носіння, наприклад, як серія Medical Green (не є товаром медичного призначення)

Як працюють ортопедичні устілки при шпорі?

Устілки FootBalance створюють оптимальні умови для зняття навантаження з ураженої ділянки. Внаслідок правильної підтримки склепіння стопи знижується натяг фасції, зменшується біль і запобігає подальшому прогресуванню захворювання.

Як обрати ортопедичні устілки при шпорі?

Після вивчення скарг, анамнезу та діагностики на платформі FootZone, подіатр порекомендує певну серію устілок, адже самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!

Діагностика та огляд допоможуть враховувати анатомію стопи, ступінь плоскостопості та інші фізіологічні особливості ураженої стопи. Також варто звертати увагу на амортизаційні властивості та наявність п’яткової подушки.

Протипоказання до корекції устілками при шпорі

• Гострі інфекційні захворювання стопи.
• Відкриті рани чи виражені трофічні зміни.
• Алергія на матеріали устілки.
  Інші індивідуальні протипоказання, які визначає лікар за результатами огляду.

Чим індивідуальні устілки FootBalance кращі за готові універсальні устілки?

Індивідуальні устілки FootBalance ефективні при п’ятковій шпорі, адже кожна пара формується за відбитком стопи конкретного пацієнта. Вона враховує всі анатомічні особливості та забезпечує точний розподіл навантаження.

Часті питання пацієнтів

1. Чи завжди шпора – це кістковий наріст?

Так, але біль викликає не стільки наріст, скільки запалення тканин навколо нього.

2. Чи можна вилікувати шпору тільки мазями або таблетками?

Ні. Вони знімають біль і запалення, але не усувають причину – перевантаження стопи, яка своєю чергою коригується ортопедичною устілкою.

3. Чи допомагає масаж при п’ятковій шпорі?

Масаж може покращити кровообіг, але без устілок і корекції стопи ефект буде тимчасовим.

4. Чи можна обійтись без ортопедичних устілок?

У більшості випадків – ні. Устілки при шпорі є базисом терапії.

5. Чи допомагає фізична активність, чи навпаки шкодить?

Помірна активність із правильним взуттям та устілками корисна. Надмірне навантаження погіршує стан.

6. Чи обов’язково робити операцію при шпорі?

Ні, більшість випадків лікується консервативно. Операція потрібна лише при тяжкому перебігу.

7. Чи правда, що шпора виникає тільки у літніх людей?

Ні. Вона може з’явитися у будь-якому віці, але ризик зростає після 40 років.

Скільки коштують устілки проти шпори?

Ціна залежить від обраної серії. 

Дізнайтесь більше про ціни на устілки у представництвах:

• м.Київ, вул. Миколи Грінченка, 4 (Протасів Яр)
• м. Львів, проспект В.Чорновола, локація ТЦ Ашан

Звертаємо вашу увагу, що усі візити здійснюються за попереднім записом!

Запис через форму зворотного зв’язку або за номерами:

+380995462388 (Київ)

+380503956082 (Львів)

FootBalance: здорова хода – це просто!